Vitaliteitsweek 'Lekker in je Vel'

Fittest

Hoe fit ben jij eigenlijk? Tijdens de fittest doorloop je een paar korte testen en vul je vragenlijsten in over voeding en beweging. Aan het eind krijg je persoonlijk advies: welke vorm van bewegen bij je past, waar je op kunt letten met eten en welke tips kunnen helpen als je ergens tegenaan loopt. Ook voor vragen over sociaal contact of zingeving is er ruimte. Kom langs en ontdek wat vitaliteit voor jou kan betekenen.

Wanneer Maandag 21 september, 9.00 – 14.00 uur

Waar Sinnehiem – Liante, Haulerwijk

Voor wie 19 t/m 110+ jaar

Meedoen of meer informatie? Opgave via de Beweeg Beleef app of buurtsportoach Jornt Visser, 06-46134641 of  jvisser@scala-welzijn.nl.

Open les Gezonde Helden

Heeft jouw kind wat extra steun nodig bij een gezonde leefstijl? Gezonde Helden is een gratis jaarprogramma voor basisschoolkinderen van 6 t/m 12 jaar uit Ooststellingwerf. In een kleine, veilige groep werk je stap voor stap aan meer beweging en een gezondere leefstijl. Tijdens de open les op maandag 21 september maak je vrijblijvend kennis met het programma. Kom samen met je ouders langs en stel al je vragen.

Wanneer Maandag 21 september, 14.45 – 15.45 uur

Waar Sporthal de Boekhorst, De Haer 1, Oosterwolde

Voor wie 6 t/m 12 jaar

Meedoen of meer informatie? Contactpersoon: Buurtsportoach Jornt Visser, jvisser@scala-welzijn.nl.

Zwem4daagse Oosterwolde

Ben jij een zwembikkel? Zwem dan mee met de Zwem4daagse. Tijdens de Zwem4daagse zwem je op vier van de vijf dagen een afstand van 250m, 500m of 1.000m. Als beloning krijg je op de laatste dag een medaille.

Wanneer Maandag 21 t/m vrijdag 25 september, 18.00 – 20.00 uur

Waar Binnenbad Oosterwolde, LACO Sportfondsen Ooststellingwerf, De Haer 1, Oosterwolde

Voor wie Iedereen met een zwemdiploma

Meedoen of meer informatie? Opgeven kan via de website van ZCNF’34. Contact: Secretaris@zcnf34.nl 

Themafietstocht: Doortrappen & Doorhappen

Stap op de fiets en verken Ooststellingwerf tijdens deze gezellige themafietstocht: doortrappen & doorhappen. We verzamelen bij Scala voor koffie, thee en koek, fietsen samen een mooie route en genieten onderweg van een lunch. Rond 16.00 uur zijn we weer terug. Een dagje bewegen en bijpraten, meer heb je niet nodig.

Wanneer Dinsdag 22 september, 10.00 – 16.00 uur

Waar Verzamelen bij Scala, Moskampweg 3-5, 8431 GB Oosterwolde

Voor wie Volwassenen / senioren

Meedoen of meer informatie? Ja, vooraf aanmelden via het aanmeldformulier van de Fietsersbond. Contactpersoon: Buurtsportoach André Haarsma ahaarsma@scala-welzijn.nl 

Digitalisering in de gezondheidszorg

Wanneer Dinsdag 22 september, 10.30 – 12.00 uur

Waar Bibliotheek Oosterwolde

Voor wie 

Meedoen of meer informatie?

Open training Badminton Oosterwolde

Wil je eens ervaren hoe badmintonnen gaat als je niet op de camping staat? Doe dan op 22 september mee met een van de Open Trainingen bij Badmintonclub Oosterwolde.  

Jeugd van 8 tot 12 jaar en van 12 tot 18 jaar traint onder begeleiding van ervaren trainsters. Recreanten en competitiespelers schuiven gewoon aan en spelen een partijtje mee. Iedereen is welkom om te komen kijken en meteen zelf het racket op te pakken. Neem je zaalschoenen en sportkleding mee.

Wanneer Dinsdag 22 september, 18.00 – 22.00 uur

• 18.00 tot 19.00 uur voor jeugd van 8 tot 12 jaar
• 19.00 tot 20.00 uur voor jeugd van 13 tot 18 jaar 
• 20.00 tot 22.00 uur voor recreanten en competitiespelers 

Waar Badmintonclub Oosterwolde, Laco Sportcentrum Oosterwolde (voorheen sporthal De Boekhorst), de Haer 1 in Oosterwolde.

Voor wie Er zijn lessen voor voor jeugd van 8 tot 12 jaar, 13 tot 18 jaar  en voor volwassen recreanten en competitiespelers.

Meedoen of meer informatie? Aanmelden is niet nodig. Info: Secretaris@badmintoncluboosterwolde.nl 

Sla je slag bij de Appelschase Badminton Club

Zin om lekker in beweging te komen en nieuwe mensen te ontmoeten? Kom dan naar de Appelschase Badminton Club en speel een potje badminton mee! Ontdek hoe leuk badminton is. Ervaring is handig maar niet noodzakelijk. De Appelschase Badminton Club legt de rackets en shuttles voor je klaar. Jij hoeft alleen sportieve kleding en een goed humeur mee te nemen. Doe gezellig mee en beleef een avondje vol plezier, beweging en ontmoeting!

Wanneer Dinsdag 22 september, 20.00 – 21.30 uur

Waar de Steegdenhal, Nijesteegde 49A, Appelscha

Voor wie Iedereen vanaf 16 jaar is van harte welkom.

Meedoen of meer informatie? Aanmelden is handig maar niet noodzakelijk: info@appelschasebc.nl. Informatie: website Appelschase Badminton Club.

Jeu de Boules

Sinds de jeu de boulesbaan in het Prandingapark is gerenoveerd, is er een enthousiaste groep ontstaan die er regelmatig samen speelt. BOON, de bewonerscommissie van Oosterwolde-Noord, organiseert tijdens de Vitaliteitsweek een gezellige ochtend waarop iedereen vrijblijvend kan meespelen. Nog nooit meegedaan? Geen probleem, je leert het al doende. Kom gewoon langs en gooi een balletje mee.

Wanneer Woensdag 23 september, 10.00 – 12.00 uur

Waar Prandingapark, ongeveer ter hoogte van Prandinga 3, Oosterwolde

Voor wie Alle leeftijden

Meedoen of meer informatie? Er is vrije inloop, dus je hoeft je niet aan te melden. Contact: BOON, de bewonerscommissie van Oosterwolde-Noord, info@oosterwoldenoord.nl

Bridgeclinic voor de jeugd

Altijd al willen weten hoe bridgen werkt? Tijdens deze clinic van Bridgeclub Oosterwolde, in het kader van GoYoFlow, leer je in één middag de basis van dit denkspel. Onder begeleiding zet je spelenderwijs je eerste stappen. Loop gewoon binnen, aanmelden is niet nodig.

Wanneer Woensdag 23 september, 15.00 – 17.00 uur

Waar Dansstudio Clarret en Leon, Snellingerdijk 60-C, 8431 EP Oosterwolde

Voor wie Jeugd

Meedoen of meer informatie? Er is vrije inloop, dus je hoeft je niet vooraf aan te melden. Contact: Bridgeclub Oosterwolde.

Pubers & Pesto Oosterwolde

Samen koken, samen aan tafel: dat is Pubers & Pesto. Terwijl je als ouder meer leert over de uitdagingen en verleidingen in de puberwereld, gaat je zoon of dochter actief aan de slag. Na afloop kom je weer samen in de keuken en bereiden jullie samen een gerecht, om het vervolgens ook samen op te eten. Een ontspannen avond voor ouders en pubers.

Wanneer Woensdag 23 september, 17.00 – 19.00 uur

Waar ’t JOP Oosterwolde

Voor wie Ouders en hun pubers 10 t/m 18 jaar

Meedoen of meer informatie? Aanmelden kan via de Beweeg Beleef app of de website van Scala. Contactpersoon: Jongerenwerker Thomas Toersen, ttoersen@scala-welzijn.nl, 06 25 03 05 11.

Badminton voor 50+

Altijd al eens willen ervaren hoe een badmintontraining eruitziet? Doe dan op 24 september mee met een  Open Training van de 50+ groep bij Badmintonclub Oosterwolde.  

Je bent van harte welkom om te komen kijken en meteen zelf het racket op te pakken. Neem je zaalschoenen en sportkleding mee.

Wanneer Dinsdag 24 september, 9.15 – 10.45 uur

Waar Badmintonclub Oosterwolde, Laco Sportcentrum Oosterwolde (voorheen sporthal De Boekhorst), de Haer 1 in Oosterwolde.

Voor wie 50+

Meedoen of meer informatie? Aanmelden is niet nodig. Info: Secretaris@badmintoncluboosterwolde.nl 

Driewielfiets Ontdekdag & Duofietsactiviteit

Fiets je graag, maar voel je je onzeker op twee wielen? Tijdens deze ontdekdag maak je kennis met de driewielfiets en de duofiets. De Fietsersbond vertelt je alles over de mogelijkheden en je kunt vrijblijvend een proefrit maken. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig, kom gewoon langs.

Wanneer Donderdag 24 september, 13.00 – 16.00 uur

Waar Sporthal de Boekhorst, Oosterwolde

Voor wie Mensen die graag fietsen, maar onzeker zijn over hun evenwicht

Meedoen of meer informatie? Deelname is gratis en vooraf aanmelden is niet nodig. Contactpersoon: G. Prins, g.prins@fietsersbond.nl.

Kick-off Beweeggroep Oldeberkoop

Zin om vaker in beweging te komen? Tijdens deze kick-off start een nieuwe wandel- en beweeggroep in Oldeberkoop. Vanaf 25 september sluit je elke vrijdagochtend om 9.30 uur aan voor een gezellig rondje bewegen met andere inwoners. Kom langs en doe meteen mee.

Wanneer Vrijdag 25 september, 9.30 – 11.00 uur

Waar MFA Oldeberkoop, Willinge Prinsstraat 24

Voor wie Inwoners die willen meedoen aan de nieuwe beweeggroep

Meedoen of meer informatie? Er is vrije inloop, dus je hoeft je niet aan te melden. Contactpersoon: Buurtsportoach André Haarsma ahaarsma@scala-welzijn.nl.

Sportdag voor basisschoolkinderen

Zin in een middag vol sport en spel? Scala Buurtsport organiseert een sportdag voor basisschoolkinderen, met verschillende sporten en spelvormen om uit te proberen. Onder begeleiding van de buurtsportcoaches maak je kennis met nieuwe sporten en beweeg je een middag lang samen met leeftijdsgenootjes. Kom in je sportieve outfit en doe mee.

Wanneer Vrijdag 25 september, 15.00 – 18.00 uur

Waar Sportvereniging Oosterwolde, Veenhofweg 1

Voor wie Kinderen van 6 t/m 12 jaar

Meedoen of meer informatie? Contactpersoon: Buurtsportoach Jornt Visser, jvisser@scala-welzijn.nl.

Burendag Oosterwolde-Noord

Wanneer 14.00 – 17.00 uur

Waar Grasveld Rikkingahof (aan de Prandingaweg)

Voor wie Alle leeftijden

Meedoen of meer informatie? Vrije inloop.

Kwik Bridge Clinic

Bridgen leren in één middag? Met Kwik Bridge kan het. Deze toegankelijke variant op bridge combineert snelheid, strategie en spelplezier, met eenvoudige regels waardoor je snel meedraait. Ideaal als je van kaarten houdt, op zoek bent naar een nieuwe uitdaging of de basisprincipes van bridge wilt leren. Doe mee en ontdek of Kwik Bridge iets voor jou is.

Wanneer Zaterdag 26 september, 15.00 – 17.00 uur

Waar Dansstudio Clarette en Leon, Snellingerdijk 60C, Oosterwolde

Voor wie Alle leeftijden

Meedoen of meer informatie? Contactpersoon: Sjef Boon van Bridgeclub Oosterwolde, 06 51234163 of sjefboon@gmail.com.