Van 22-28 september is het de Vitaliteitsweek. Je kunt je laten inspireren over de verschillende voorzieningen in de gemeente Ooststellingwerf op het gebied van vitaliteit. Vanuit het landelijke thema ‘Mentaal in balans’ kun je kennismaken met producten, programma’s en diensten op het gebied van vitaliteit en welzijn uit de gemeente. Misschien loop je ergens tegenaan? Of wil je gewoonweg weten wat er allemaal is. Ontdek het tijdens deze week.
Programma
Maandag 22 september
Toer langs de boer
Fiets samen langs diverse agrarische bedrijven, waarvan enkele met een boerderijwinkel en geniet van het platteland! Wij maken tijdens de fietstocht, onder begeleiding van een fietsdocent van de Fietsersbond, diverse tussenstops. we starten en eindigen de route met lekkers. Het is misschien wel handig om zelf de lunch mee te nemen, meedoen is gratis.
Tijd: 10:00 – 16:00uur
Locatie: De Kompaan, Moskampweg 3 Oosterwolde
Aanmelden via: H.hoekman@fietsersbond.nl
Bewegen op muziek in Stellinghaven
Bewoners van Stellinghaven gaan bewegen op muziek
Tijd: 13:00 – 14:00uur
Locatie: Stellinghaven Oosterwolde
Dinsdag 23 september
Maak kennis met Valpreventie en het Leefstijltraject
Wil jij graag gezonder zijn en je fitter voelen?
Dan is het Buurtsport Leefstijltraject een goede stap! Geen excuses en obstakels meer, we gaan aan de slag met het aannemen van een gezondere leefstijl, gewicht naar beneden, een goed ritme krijgen, professionele begeleiding. Bij het Buurtsport Leefstijltraject komen dit soort onderwerpen aan bod wanneer je het traject in gaat. Positieve gezondheid, gedrag en voeding staan centraal tijdens het traject. In Ooststellingwerf kunnen inwoners een leefstijltraject van zes weken kosteloos volgen. Kom kennismaken met buurtsportcoach Jan tijdens de Vitaliteitsweek.
Tijd: 11:00 – 15:00uur
Locatie: Moskampweg 3-5 Oosterwolde
Woensdag 24 september
Wandelen in Oosterwolde
Vind je het leuk om regelmatig met een groep een uurtje langs verschillende groene routes te wandelen? Doe dan mee met Gezond Natuur Wandelen! Elke week, het hele jaar door, is er een wandeling van een uur door de prachtige natuur van Oosterwolde. Wandel een keer of vaker mee. Op woensdagmiddag verzamelen we bij het gebouw van Scala ‘de Kompaan’. Na afloop drinken we samen nog wat in de Kompaan bij Scala.
Tijd: 13:00 – 14:00uur
Locatie: Moskampweg 3-5 Oosterwolde
Pubers en Pesto
Samen koken, samen genieten tijdens PUBERS EN PESTO.
Ben je klaar voor een gezellige en smakelijke avond samen met je zoon of dochter, vader of moeder? Doe dan mee aan Pubers en pesto, een activiteit voor ouders en jongeren! Tijdens deze activiteit stappen de jongeren samen de keuken in om een heerlijk gerecht te bereiden voor hun ouders – om natuurlijk ook samen op te eten. Dit alles onder leiding van de buurtkok. In de tussentijd volgen de ouders een lezing van VNN over middelengebruik onder jongeren. We zorgen voor een ontspannen sfeer, waar samenwerking, plezier en goed eten centraal staan.
Woensdag 24 september 19:00 – 21:30
Dit is een activiteit voor ouders en jongeren van 12 – 17 jaar
Locatie: Dorpskamer de Den, Riemsoord 104 in Appelscha
Aanmelden kan via: www.scala4you.nl
Heb je vragen over deze activiteit, neem dan contact op met:
Vera Bonten
vbonten@scala-welzijn.nl
Donderdag 25 september
Interactieve lezing Hoe blijf je fit?
Op donderdag 25 september komen niemand minder dan oud topsportcoach in turnen Tjalling van den Berg en voormalig SC Heerenveen voetbaltrainer Foppe de Haan langs in onze gemeente om een interactieve lezing te geven aan 50 plussers over hoe je fit kunt blijven als je de 50 bent gepasseerd. Zij delen handige tips en ervaringsverhalen. Buurtsportcoach Jan de Jonge zal ook aanwezig zijn om te vertellen over wat er bij ons in de gemeente allemaal is. Inwoners kunnen kennismaken met de welzijnscoach en een Glansschijf invullen,. Daarnaast is er een diëtiste aanwezig die alles vertelt over gezonde voeding die passend is bij de leeftijd.
Deze dag wordt aangeboden door Buurtsport Ooststellingwerf in het kader van de Vitaliteitsweek die van 22-28 september 2025 plaatsvindt. Tijdens deze week kunnen inwoners kennismaken met de diensten in onze gemeente om je vitaal te houden zoals het leefstijltraject, valpreventie cursus, walking football, wandeltochten en meer. Aanmelden voor deze lezing kan al via deze link of telefonisch bij buurtsportcoach Jan de Jonge: 06-25337447
Na de lezing
Tijd: 10:30 – 12:00uur
Locatie: S.V.Oosterwolde, Veenhofweg 1 Oosterwolde
Walking football toernooi
Ben jij 55+ en heb je nog steeds plezier in een potje voetbal? Doe dan mee aan het Walking Football Toernooi of moedig andere inwoners aan! Een gezellige en sportieve dag waar plezier, bewegen en sociaal contact net als toen centraal staan.
Tijd: vanaf 11:00uur
Locatie: S.V Oosterwolde, Veenhofweg 1 Oosterwolde
Aanmelden voor het toernooi kan via: jdejonge@scala-welzijn.nl of telefonisch via 06 – 25337447
Ervaar zelf een driewielfiets of duofets tijdens de ontdekdag
Wil je graag blijven fietsen alleen is dat niet meer mogelijk op een tweewielfiets, omdat je je onzeker voelt of niet meer veilig is? Maak kennis met de driewielfietsen of de duofiets tijdens de Driewielontdekdag van de Fietsersbond in Oosterwolde. We laten je de verschillende mogelijkheden zien en je kan de verschillende modellen vrijblijvend uitproberen.
Er zijn ook maatjes voor de duofiets aanwezig. Dit zijn vrijwilligers die graag op deze dag kennis met jou willen maken om een keer met jou of een familielid te gaan fietsen.
Tijd: 13:00-16:00uur
Locatie: De Miente, De haer 1 Oosterwolde
Vrijdag 26 september
Walking Football
Dit voorjaar is er een begin gemaakt met een OldStars Walking Football team bij SV Oosterwolde. Inmiddels wordt er elke donderdagochtend onder leiding van Jan de Jonge getraind door een groepje enthousiaste mannen en vrouwen. Er is volop ruimte voor een stuk gezelligheid. Die groep mag, wat ons betreft, nog wel wat groter worden. Lijkt het je daarom leuk om hier ook aan deel te nemen, dan ben je van harte welkom. Kom in de Vitaliteitsweek langs bij SV Oosterwolde.
Tijd: 11:00-13:00uur
Locatie: SV Oosterwolde, Veenhofweg 1 Oosterwolde
Wandelen in Oldeberkoop
Vind je het leuk om regelmatig met een groep een uurtje langs verschillende groene routes te wandelen? Doe dan mee met Gezond Natuur Wandelen! Elke week, het hele jaar door, is er een wandeling van een uur door de prachtige natuur van Oldeberkoop. Wandel een keer of vaker mee. Op woensdagmiddag verzamelen we bij het MFA gebouw. Na afloop drinken we samen nog wat in de ontmoetingsruimte.
Tijd: 09:30-10:30uur
Locatie: MFA Mejander, Willinge Prinsstraat 24, 8421 PE Oldeberkoop
Aanmelden via Jan de Jonge: 06 – 25337447 of mailen naar: jdejonge@scala-welzijn.nl