Mist u weleens mensen en gezelligheid om u heen? Of wilt u iets ondernemen, maar stelt u het steeds uit? Voor wie zich hierin herkent start op maandag 26 oktober een nieuwe editie van de gratis groepscursus Grip & Glans. In zes bijeenkomsten in De Kompaan in Oosterwolde gaat u aan de slag met meer grip op uw leven en meer glans in uw dagen.
Inzicht
De cursus draait om de glansschijf, een eenvoudig hulpmiddel waarmee u inzicht krijgt in wat uw leefplezier en geluksgevoel beïnvloedt. Onderwerpen die aan bod komen zijn onder meer het ontdekken van persoonlijke sterke punten, het versterken van het sociale netwerk, positief denken, initiatief nemen en zelfvertrouwen opbouwen. ‘Bijvoorbeeld als je weleens mensen en gezelligheid om je heen mist. Of meer leuke bezigheden wil maar merkt dat je het steeds uitstelt’, vertelt Marleen van der Heijden, een van de docenten van Grip & Glans, over de doelgroep van de cursus.
Positieve ervaringen
Tijdens eerdere edities hielden deelnemers een dagboek bij van positieve ervaringen. Uit de evaluatie van de vierde editie bleek dat zij daar veel aan hadden gehad.
‘Het maakt mijn leven gemakkelijker en leuker.’
‘De cursus was een steuntje in de rug om dingen te gaan doen die ik al van plan was.’
Ruimte voor interactie
Docent Daphne Bolsius wijst op de kracht van de groep: ‘Een mooi element aan de cursus is dat er veel ruimte is voor interactie. De deelnemers ervaren dit contact vaak als heel leuk en leerzaam. Ze vinden steun bij elkaar en leren van elkaar. Het levert waardevolle groepsgesprekken op en dat is als docent ook heel bijzonder om mee te maken.’
Meer informatie
De gratis cursus bestaat uit zes bijeenkomsten en start op 26 oktober. Meer informatie vindt u op onze pagina Grip & Glans.
